Ramuan herbal yang mana cocok dibawa ketika mudik Lebaran

Ragam16 Dilihat

IDN Bisnis Ibukota – Ketua Umum Perkumpulan Dokter Programmer Solusi Tradisional serta Jamu Indonesia (PDPOTJI) Inggrid Tania membagikan resep ramuan herbal yang tersebut cocok dibawa ketika mudik Lebaran untuk menjaga stamina.

“Ramuan ini juga bisa jadi untuk mengatasi pegal linu selama kita mudik ataupun selama kita bekerja,” kata Inggrid terhadap ANTARA, Jumat.

Berikut resepnya:

Bahan:
– Air panas (90 °C), sekitar 200 mL,
– 1 sendok teh kopi hitam murni,
– 20 gram jahe, cuci bersih, iris juga keprek,
– 10 gram lengkuas, cuci bersih, iris kemudian keprek,
– 1 batang kayu manis seukuran jari kelingking,
– 5 g lada hitam, keprek,
– 2 butir cengkeh,
– 2-3 sendok teh madu.

Cara membuat:
1. Campurkan air panas dengan kopi hitam, aduk hingga larut.
2. Tambahkan jahe, lengkuas, kayu manis, lada hitam, juga cengkeh. Aduk rata.
3. Gunakan alat ‘coffee press’ untuk menekan serta menyaring ramuan juga tunggu sekitar 5 menit.
4. Tuangkan ramuan ke pada cangkir.
5. Tambahkan madu murni, aduk hingga merata.
6. Siap dikonsumsi.

Inggrid menjelaskan bahwa ramuan yang disebutkan dapat dikonsumsi dua kali sehari, setelahnya makan untuk mengatasi pegal linu selama perjalanan mudik atau aktivitas sehari-hari.

Dalam menjaga kesegarannya, simpan ramuan pada botol bersih pada suhu ruangan selama 24 jam. Jika ingin disimpan lebih besar lama, masukkan ramuan ke pada termos es agar dapat bertahan hingga tiga hari.

“Semua ramuan herbal atau jamu yang kita bikin sendiri dari materi segar dan juga kering itu setelahnya jadi itu bertahan 24 jam, disimpan di botol yang mana bersih kalau perlu botolnya telah dalam sterilkan lalu ditutup. Jadi bertahan 24 jam pada suhu biasa atau pada waktu tak dimasukkan ke kulkas,” ujarnya

Selain itu, ramuan dengan kopi hitam yang cuma perlu direndam dengan air panas yang dimaksud dapat dibuat ketika sedang pada perjalanan mudik. Namun, perlu untuk mengakibatkan bahan-bahannya, termos berisi air panas atau dapat membeli air panas dalam warung kopi, dan juga alat press untuk menyeduh ramuan secara praktis dalam sedang perjalanan.

Disclaimer: artikel ini berdasarkan dari rangkuman berbagai sumber
Berita terbaru dan terlengkap hanya ada di IDN Bisnis

Situs ini disponsori oleh: Free Invoice Generator

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *